okej zakrześ, a powiedz mi ile najlepiej zjeść posiłków po treningu aby najlepiej odżywić mięśnie które sa w stanie anabolizmu? i w jakim czasie po trenignu te posiłki mają być.
[...] rycerzem takiej dzieweczki, ale że też nie lada rzecz jej obiecał. Więc teraz, gdy piwo i wino, które w gospodzie wypił, wywietrzało mu z głowy, zatroskał się niemało, jakim sposobem ją wypełni. Wojny nie było. Wśród nadgranicznego mętu łatwo było wprawdzie natknąć się na jakiego zbrojnego Niemca i albo jemu kości pokołatać, albo samemu [...]
[...] brzegu, z Brussy. Zbyszko, który chciwie zawsze słuchał wszelkich opowiadań wojennych, a zwłaszcza gdy chodziło o czyny przesławnego Zawiszy z Garbowa, począł wypytywać ich, jakim sposobem dostali się do niewoli. Ale w opowiadaniach jeńców nie było nic nadzwyczajnego: Zawisza napadł ich kilkudziesięciu przed trzema laty w wąwozie, częścią [...]
[...] najwięcej? - Ciężko powiedzieć (śmiech) Pamiętam że ostatnia duża "wtopa" z moim udziałem to był towarzyski mecz Meksyku z Polską. Bukmacherzy do końca nie wiedzieli w jakim składzie będzie grała nasza reprezentacja, ja wiedziałem, że w mocno rezerwowym. Poza tym miałem informacje od znajomych z Ameryki Płd. że Meksykanie bardzo poważnie [...]
[...] ale postaram sie ograniczyc jej spozywanie. Czy sa jednak jakies pobudzajace srodki (bez kofeiny, niedrogie) ktore pomoglyby mi zastapic kawe? .. a jezeli niezabardzo to po jakim czasie od brania kretki mozna wypic kawe? CP w dni nietrenigowe tez bede bral, jednak pod tym wzgledem dzien treningowy i nietrenigowy nie bedzie sie roznil. Pozdro
[...] a nie zwiększania obwodów. W tym momencie możesz tracić rozmiary. Jednakże kiedy wrócisz do swojego starego treningu możesz doświadczyć pewnego okresu wzrostu masy mięśni z jakim byś się zetknął, gdybyś dopiero rozpoczynał trening siłowy i każde ćwiczenie było nowym. Druga korzyść płynąca z serii o bardzo dużej liczbie powtórzeń to coś bardziej [...]
[...] wpływa na wchłanianie kreatyny. Co do treningu to przy twoim stazu kazda zmiana treningu powinna dac dobry efekt, lecz jednemu da 15 % a drugiemu 5 % to zalezy od czlowieka, jakim treningiem wczesniej jechał itd. Co do wody to chyab lepiej byloby pic mniej w czasie a wiecej po treningu, takie jest moje zdanie. Kreatynke radze zachowac na pózniej, [...]
[...] zaproszony do CC na treningi i myslalem, ze to zdarzenie doszlo do skutku. Saib lub ktokolwiek moglibyscie dac jakies sprostowanie? Misiekvx - "Ta gala pokazuje na jakim poziomie stoi u nas MMA i organizacja wogóle. " Ta gala nie pokazala na jakim poziomie jest MMA w Polsce , tylko pokazala, ze za organizowanie takich przedsiewziec [...]
witam prosze o jak najwięcej wiadomości na temat hmb: jak stosować, jakie ilości, z czym mozna stosować a czym nie, po jakim czasie widać efekty, czy jest dobry,itp itd poprostu wszystko na ten temat dzięki
[...] Wlasnie wyszedlem ze szpitala. Pytanie czego nie moge jesc? SLyszalem ze alkohol dopiero po miesiacu? To prawda? A silownia i sport kiedy moge zaczac jakies treningi po jakim czasie. Mialem kiedys operacje przepukliny i teraz po wyrostku czuje jak wywoluje to straszne cisnienie na przepukline stara i odczuwam to w jadrach taki bol. nie wiem [...]
[...] guaranie z tymbarku ? Mozna to wypic przed treningiem ? 2.A i czy carbo tylko po treningu bezposrednio wypic czy przed tez mozna ? 3.Jezeli wypije carbo po treningu to po jakim czassie zjesc posiłek potrnenigowy ? Pzdr. 1.Jak chcesz to pij nikt ci nie zabroni ale ja radze dac sobie spokój...lepiej kup Guarane (Life Energy) Treca za 25zł i to [...]
Witam , mam pytanie czy ktos stosowal tego tribulusa( herbal Y extreme) albo tego treca bo to podobno z tego samego laboratorium? Po jakim czasie widoczne beda efekty, czy jest senns kupowanie 10 tabsow czy od razu trzeba 30? Nie chodzi mi o przyrost masy itp tylko o poprawe samopoczucia, libido. Wiek 24 lata, trenuje ponad rok. Pozdrawiam
dzieki za odpowiedz, mam jeszcze jedno pytanko po jakim czasie bede widzial efekty dzialania tego tribulusa, nielugo(ok tygodnia) czeka mnie wyjazd do diewczyny wiec sam rozumiesz:)? pozdrawiam